A | B | C | D | E | F | Ff | G | H | I | L | Ll | M | N | O | P | R | Rh | S | T | W | Y

Â
Gall rhywioldeb achosi dryswch. Er bod rhai pobl yn sicr eu bod yn hoyw o oedran cynnar, mae eraill yn darganfod hynny llawer yn hwyrach yn eu bywydau. Â
Mae yna hefyd pobl sy'n meddwl eu bod yn hoyw ond nid dyna'r achos. Gall gymryd amser i ddarganfod eich rhywioldeb. Os nad ydych yn siwr neu os ydych mewn penbleth am eich teimladau byddwch yn amyneddgar. Mae yna bobl y gallwch siarad â hwy sydd wedi cael teimladau tebyg ac sy'n deall eich sefyllfa. Mae gan bawb yr hawl i fod yn pwy bynnag y maent yn dymuno bod ac i fod yn hapus.
Â
Â
I gael cyngor cyfrinachol, neu i siarad â rhywun, ffoniwch :
Â
THT Powys(gynt yn PALS - Gwasanaethau Cymorth a Gwybodaeth Iechyd Rhywiol a HIV Powys)
Ffôn: 0845 223 5209
Cymorth i bobl ifanc lesbaidd, hoyw, deurywiol a thrawsyrwiol. Cymorth ar sut i ddelio â cham-drin homoffobig.ÂÂ
Prosiect GYL
(Llinell Ieuenctid Hoyw, Lesbaidd a Deurywiol)
Ffôn: 01656 649 990 (Llinell gymorth ar agor 4pm -8pm Dydd Llun i ddydd Gwener)
Llinell gymorth a gwybodaeth i bobl ifanc. Yn cynnig clust cyfeillgar i wrando ar bobl ifanc a'u teuluoedd a'r rheiny sy'n ansicr am eu rhywioldeb.ÂÂ
Grwp Cymorth Mermaids
Ffôn: 070 2093 5066 (3pm – 7pm Dydd Llun i ddydd Sadwrn)
Grwp cymorth sy'n delio gyda phlant a phobl ifanc sydd â phroblemau hunaniaeth rhywiol, yn cynnwys pobl trawsrhywiol.
Os ydych yn teimlo'n bryderus neu mewn penbleth am eich rhywioldeb, mae yna bobl y gallwch siarad â hwy sydd wedi cael teimladau tebyg ac yn deall eich profiadau.Â
Canolfan Ymgynghorol Brook
Cyngor rhyw ac atalcenhedlu cyfrinachol ac am ddim i bobl ifancÂ
www.brook.org.ukÂ
Llinell Gymorth Iechyd Rhywiol
(24 awr y dydd, gydag ymgynghorwyr sydd wedi'u hyfforddi)
Ffôn: 0800 567 123Â
Llinell Gymorth i Bobl Hoyw, Lesbaidd a DeurywiolÂ
(ar gael 24 awr y dydd)
Ffôn: 01743 232 393Â
London Lesbian & Gay Switchboard
Ffôn: 020 7837 7324
Â
EACH
(Gweithredu Addysgiadol yn Herio Homoffobia)
Ffôn: 0808 1000 143 (ar gael 10am – 5pm Dydd Llun i ddydd Gwener)
Gall pobl ifanc sy'n cael eu bwlio oherwydd eu bod yn hoyw neu'n lesbiaidd ffonio'r llinell gymorth genedlaethol hwn am ddim sy'n rhoi'r cyfle i unrhyw unigolyn ifanc, neu oedolyn ar eu rhan, i gael eu clywed ac i gael y cyfle i gael help a chymorth.Â
Galwadau am ddim o unrhyw ffôn (heblaw ffonau symudol).
www.eachaction.org.uk
e-bost: help-line@eachaction.org.ukÂ
Gwasanaeth Cynghori Seiciatrig-rhyw
Ysbyty Llanfair-ym-Muallt – 01982 554 354
9.30am – 1pm (trwy apwyntiad yn unig)
Gallwch gael eich cyfeirio trwy unrhyw weithiwr proffesiynol gofal iechydÂÂ
ChildLine
Ffôn: 0800 1111 (Llinell gymorth ar gael 24 awr, 7 diwrnod yr wythnos)
www.childline.org.uk
– chwiliwch ‘Rhywioldeb’Â
Clic Ar-lein
www.cliconline.co.uk
– chwiliwch ‘Perthnasau un rhyw’Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Hoffai Rhwydwaith Powys 14-19 ddiolch i Asiantaeth Iechyd Meddwl Powys am ganiatau i ni ddefnyddio gwybodaeth o'u cyfeirlyfr cymorth personol i bobl ifanc 'Are you....?' a gafodd ei ailargraffu fis Hydref 2008, wedi'i ariannu'n rhannol gan y Rhwydwaith 14 - 19.  Dylai pob unigolyn ifanc rhwng 14 - 19 oed fod wedi derbyn eu copi eu hunain o'r cyfeirlyfr yn ystod mis Hydref/Tachwedd 2008.
Mae croeso i chi gysylltu â ni gydag unrhyw sylwadau am y dudalen hon neu am y llyfryn gan Asiantaeth Iechyd Meddwl Powys.