A | B | C | D | E | F | Ff | G | H | I | L | Ll | M | N | O | P | R | Rh | S | T | W | Y

Â
Gall bwlio ddigwydd mewn sawl ffordd - o alw enwau i ymosod yn gorfforol, a gall beri loes mawr.
Mae gan sawl ysgol a choleg bolisi gwrth-fwlio ar waith. Ceisiwch ddod i wybod amdano a manteisiwch arno. Os yw hyn yn rhy anodd, fe allech ffonio un o'r llinellau cymorth fel cam cyntaf.
Os ydych yn fwli eich hun, mae angen cymorth arnoch chithau hefyd. Mae'n bosibl eich bod yn bwlio rhywun oherwydd i chi eich hun gael eich bwlio yn y gorffennol. Beth bynnag fo'r rheswm, siaradwch gyda rhywun sy'n gallu'ch helpu chi.
Â
Â
Llinell Fwlio ChildLine
Ffôn: 0800 44 99 44 (4pm - 9pm)
Yn cynnig cymorth a chyngor i bobl ifanc y mae bwlio'n effeithio arnynt.
Â
CURB (Children Under Risk of Bullying)
Ffôn: 02920 751 193
Llinell gymorth sy'n darparu cefnogaeht, cyngor a gwybodaeth ar bob agwedd ar fwlio
Â
NSPCC Cymru/Wales 24hr Child Protection Helpline
Ffôn: 0808 100 2524 (Mae gwasanaeth dwyieithog ar gael 10am-6pm)
www.nspcc.org.uk
Ebost: help@nspcc.org.ukYn darparu cwnsela, gwybodaeth a chyngor i unrhyw un sy'n pryderu am blentyn allai fod yn cael ei gam-drin - 24 awr y dydd, 7 diwrnod yr wythnos
Â
ChildLine
Ffôn: 0800 11 11
www.ChildLine.org.uk – chwiliwch o dan ‘Bullying’Â
Clic Ar-lein – chwiliwch o dan ‘Bullying’
Â
Bwlio ar lein Mae hwn yn cwmpasu pob agwedd ar fwlio, gan gynnwys dros ffôn symudol neu'r e-bost.
www.bullying.co.ukÂ
Bwlio ar Ffonau Symudol neu mewn Negesau Testun
Os gwyddoch am rwyun sy'n derbyn negesau testun neu alwadau sy'n peri loes iddynt neu'n eu tramgwyddo, bydd gan eich rhwydwaith rif y gallwch ei ddefnyddio i atal y galwadau hyn ac i roi gwybod amdanynt.
ChildLine – chwiliwch o dan Cyber BullyingÂ
Gwybodaeth Ieuenctid Powys (Canol a De)
Ffôn: 01597 827586
Ebost: youthinfo@powys.gov.ukYn cynnig gwasanaeth symudol gyda gwybodaeth a chyngor i bobl ifanc. Mae'n ymweld ag Ysgolion Uwchradd Sir Frycheiniog a Sir Faesyfed yn rheolaidd yn ystod tymor yr ysgol a hefyd prosiectau ieuenctid.Â
Â
Gwybodaeth Ieuenctid Powys (Gogledd)
Ffôn: 01938 559 130
Mobile: 07815 120 404
Ebost: damaris.williams@powys.gov.ukYn darparu gwasanaeth symudol gyda gwybodaeth a chyngor i bobl ifanc. Mae'n ymweld ag ysgolion uwchradd amser cinio, a chlybiau/prosiectau/cymorth cymunedol fin nos/adeg gwyl neu achlysur ac ati.
Hoffai Rhwydwaith Powys 14-19 ddiolch i Asiantaeth Iechyd Meddwl Powys am ganiatau i ni ddefnyddio gwybodaeth o'u cyfeirlyfr cymorth personol i bobl ifanc 'Are you....?' a gafodd ei ailargraffu fis Hydref 2008, wedi'i ariannu'n rhannol gan y Rhwydwaith 14 - 19.  Dylai pob unigolyn ifanc rhwng 14 - 19 oed fod wedi derbyn eu copi eu hunain o'r cyfeirlyfr yn ystod mis Hydref/Tachwedd 2008.
Mae croeso i chi gysylltu â ni gydag unrhyw sylwadau am y dudalen hon neu am y llyfryn gan Asiantaeth Iechyd Meddwl Powys.
Cyfeiriad E-bost: education@powys.gov.uk
Teleffon: 01597 826422
Cyfeiriad:
Gwasanaeth Addysg a Ysgolion
Neuadd y Sir
Spa Road East
Llandrindod
Powys
LD1 5LG



